Размер шрифта: A A Выключить
Межрегиональная программа реабилитации наркоманов и алкоголиков

Проект фонда "Твоя жизнь" - информационный портал по проблемам с зависимостями
8 (383) 214-16-90
+7 (913) 949-59-89
Телефон горячей линии
Бесплатная, анонимная, консультация проблем наркомании, алкоголизма, наркологические реабилитационные центра
Включить версию для слабовидящих

Типичные характеристики созависимых

1. Мы берем на себя ответственность за чувства и поведение других людей.
2. Мы испытываем трудности в определении своих чувств: я зол? одинок? грустен? счастлив? рад?
3. Мы испытываем трудности в выражении чувств: я чувствую: счастье... грусть... обиду... радость...
4. Мы переживаем или боимся того, как другие ответят на наши чувства.
5. Мы имеем трудности в создании и/или развитии тесных взаимоотношений.
6. Мы боимся быть обиженными или отвергнутыми другими.
7. Мы идеализируем и возлагаем слишком много надежд на себя и других.
8. Мы с трудом принимаем решения.
9. Мы стремимся принижать, изменять и даже отрицать правду о своих чувствах.
10. Действия других людей определяют для нас то, как мы действуем или реагируем.
11. Мы стремимся ставить первыми нужды и желания других людей.
12. Наш страх перед чужими чувствами (страхом) определяет то, что мы говорим и делаем.
13. Мы подвергаем сомнению или игнорируем собственные ценности, чтобы сохранять связь с другими людьми.
14. Наше чувство собственного достоинства поддерживается внешними (чужими) воздействиями.
15. Наши покой и равновесие определяются тем, как чувствуют и ведут себя другие.
16. Мы стремимся судить обо всем, что мы делаем, думаем и говорим очень строго,пользуясь при этом чужими стандартами. Ничто из сделанного, придуманного или сказанного не является "достаточно хорошим".
17. Мы не знаем или не верим, что быть ранимым или просить о помощи нормально.
18. Мы не знаем, что говорить о проблемах вне семьи приемлемо или, что чувства просто существуют и лучше делиться ими, чем отрицать,минимизировать и оправдывать их.
19. Мы стремимся поставить желания и нужды других людей перед нашими собственными.
20. Мы непоколебимо лояльны, даже если лояльность неоправданна или лично вредна.
21. Нам нужно быть необходимыми, чтобы поддерживать отношения с другими.

Если для Вас верны хотя бы 3 из этих утверждений, вероятно,
у Вас уже есть повод для обращения за помощью и консультацией специалиста

 

Если Вы можете применить к себе 5 и более утверждений Вы, несомненно, нуждаетесь в ПОМОЩИ

 

Советуем прочесть, следующие статьи и выдержки:


 

Реомендуем посмотреть:



При помощи и содействии

Минимстерство здравоохранения, управление фскн России, союз женщин




Города участники программы реабилитации наркоманов и алкоголиков:

- Москва
- Новосибирск
- Искитим
- Бердск
- Тогучин

- Якутия
- Кемерово
- Рубцовск
- Новокузнецк
- Белово

- Стрежевой
- Барнаул
- Омск
- Томск
- Уфа

- Красноярск
- Сургут
- Благовещенск
- Тюмень
- Тула

- Самара
- Хабаровск
- Санкт-Петербург
- Челябинск
- Екатеринбург

Прокрутить вверх