Размер шрифта: A A Выключить
Межрегиональная программа реабилитации наркоманов и алкоголиков

Проект фонда "Твоя жизнь" - информационный портал по проблемам с зависимостями
8 (383) 214-16-90
+7 (913) 949-59-89
Телефон горячей линии
Бесплатная, анонимная, консультация проблем наркомании, алкоголизма, наркологические реабилитационные центра
Включить версию для слабовидящих

Как избавиться от алкогольной зависимости?

Пьяница и алкоголик, это совершенно разные люди. Пьяница при огромной силе воли, способен бросить пить. А алкоголику без помощи медиков, не может.

Проблема пьянства
Лечением алкоголизма занимаются психиатры и наркологи. Алкоголизм нельзя вылечить. Когда врач уверяет человека, что его можно вылечить, то он просто, желая получить деньги, обманывает его. Он может только, используя метод купирования, приостановить запой. По другому подходят к лечению психоаналитики с психотерапевтами. Сейчас разработано много традиционных и современных методов, помогающих пьяницам перестать употреблять спиртное. Но, разобраться с методиками очень трудно. Каждый человек имеет свою индивидуальность. К каждому пьянице необходим индивидуальный подход, для разрешения его проблемы. Разобраться в проблеме врачу помогут психологические тесты.

Как избавиться от пьянства?
Для избавления от пагубной привычки необходим личный контакт. Но сейчас есть возможность сделать это в онлайн. Об этом ни кто не узнает, и пациент потратит меньше средств. Для этого нужно, чтобы человек искренне признал себя больным алкоголиком и не потерял желание вылечиться. При его признании и при его желании, можно надеяться на положительный результат.

Советы для избавления от пьянства
Сначала необходимо выспаться, протрезветь. Перестать чувствовать себя виноватым, перестать тревожиться и сомневаться.

Развитию алкоголизму способствует жизненные обстоятельства. Сейчас пришло время психологически избавиться от алкоголизма, позабыть о своих вредных привычках. Необходимо составить режим дня и строго выполнять его.

1. Перестать смотреть телевизор и разнообразить своё питание.
2. Очень будет полезно перестать общаться с бывшими дружками, продолжающими пить.
3. Занятие любым видом спорта поможет вам. Следует заняться любым видом спорта: волейбол, футбол, лыжи.
4. Больше бывать на природе. Созерцание красивых пейзажей действует успокаивающе. Благоприятно действуют на человека, желающего вылечиться, тихие прогулки по лесу. Телефон лучше оставить дома. Природа поможет избавиться от депрессии – главной причины тяги к алкоголю. Вдали от проблем и суеты, человек чётче осознает свои мысли и быстрее утвердится в своём решении.
5. Поможет и аутотренинг. Их много, а самой действенной считается молитва. Даже атеисту полезно наедине с собой поразмыслить, прочитать молитвы. Многие аналитики верили в Высшие силы.
6. Большую роль на человека, желающего вылечиться, имеет семья. Ради своих родных необходимо навсегда избавиться от алкогольной зависимости. Не пьющие друзья тоже помогут человеку, ставшему на путь избавления зависимости от алкоголя.

Мнение специалиста
Полностью отказываться от спиртного не нужно. Вино, как сказано в Библии, дано для веселия. Оно веселит душу, но слишком многое его употребление заставляет человека грустить. В первые два года о выпивке лучше забыть. Потом можно выпивать с осторожностью. Не больше ста грамм вина по праздникам. Человек должен контролировать себя. Если на следующий день захочется опохмелиться, то следует отказаться и от малой доли вина.

На праздниках, лучше пить безалкогольные напитки. И быстро покидать застолье, если почувствуете себя плохо. Часто человека, избавляющего от алкогольной зависимости, заставляют выпить. Следует немедленно уходить от них, не обращая внимания на их обиды. Весомым аргументом может служить ваша болезнь, поездка на машине и желание выспаться перед работой.

Если у вас все-таки не получилось, то ни кто и ни что не помешает вам сделать новую попытку. Начать всё сначала.

Необходимо наметить себе цель на год вперёд. Потихонечку, день за днём, час за часом приближаться к ней. Тогда у вас мысли будут заняты более полезными проблемами, и у вас не будет времени и желания на дурные поступки.

Человек, у которого нет времени, тому нет времени пить. Он успешный состоявшийся человек. А кто не знает, чем ему заняться, тот как правило – неудачник. Все алкоголики, это люди с не состоявшейся судьбой. Главное нужно помнить, что ваша жизнь зависит только от вас. Не только ваша жизнь, а и жизнь ваших родных и близких. Очень важно помнить об этом.


При помощи и содействии

Минимстерство здравоохранения, управление фскн России, союз женщин




Города участники программы реабилитации наркоманов и алкоголиков:

- Москва
- Новосибирск
- Искитим
- Бердск
- Тогучин

- Якутия
- Кемерово
- Рубцовск
- Новокузнецк
- Белово

- Стрежевой
- Барнаул
- Омск
- Томск
- Уфа

- Красноярск
- Сургут
- Благовещенск
- Тюмень
- Тула

- Самара
- Хабаровск
- Санкт-Петербург
- Челябинск
- Екатеринбург

Прокрутить вверх